Notre approche

Notre accompagnement s’appuie sur l’approche développée par le CHEK Institute, fondé par Paul Chek.
Elle est le fruit de plus de 30 années de pratique clinique auprès de profils variés, allant du grand public aux athlètes de haut niveau.

Une vision globale du corps

Nous considérons le corps humain comme un système de systèmes, dans lequel les dimensions physique, hormonale, mentale, émotionnelle et spirituelle sont intimement liées. Aucun symptôme n’apparaît par hasard : il est souvent l’expression d’un déséquilibre plus profond entre ces différents systèmes.

Comprendre avant d’agir

Contrairement aux approches standardisées ou uniquement orientées performance, notre travail commence toujours par une évaluation individualisée.
Objectif : identifier les causes racines des douleurs, limitations, fatigues ou stagnations, plutôt que de masquer les symptômes.

Mouvement, mode de vie et santé durable

Le mouvement fonctionnel est au cœur de notre approche, mais il ne peut être dissocié du reste :
la respiration, la posture, la nutrition, le sommeil, le stress, l’environnement et les habitudes de vie font partie intégrante de l’accompagnement. 

Chaque programme est progressif, personnalisé et évolutif, afin de respecter le rythme du corps et favoriser une santé durable, une meilleure autonomie et une relation plus consciente au mouvement.

Notre intention 

Vous aider à :

  • mieux comprendre votre corps

  • retrouver un mouvement fluide et efficace dans une posture améliorée

  • développer une énergie stable au quotidien

  • construire une santé solide, sur le long terme

Nous travaillons ensemble pour restaurer votre équilibre, celui qui vous permet de bouger mieux, vivre mieux, et durer.